Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29
30
1
2
3
4
5
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Подписаться на новости
Среда, 18 Декабря 2019     
Просмотров: 1041

Проект "ГСГУ – территория здоровья": сезон завершен. Да здравствует сезон!

16 декабря в Государственном социально-гуманитарном университете завершился первый сезон проекта "ГСГУ – территория здоровья", организованный преподавателями кафедры физической культуры. Участниками проекта были студенты университета.

На протяжении трех месяцев все участники выполняли физические упражнения как статического, так и динамического характера под бодрую музыку, используя различные предметы и отягощения, кардио и силовые нагрузки сменялись упражнениями на растяжку и дыхание. 

В проект были включены современные виды фитнес-технологий: аэробика, стрейчинг, атлетическая гимнастика, пилатес, кроссфит, фитбол-аэробика, функциональный тренинг, ABS, pump, ОФП, йога. На каждой тренировке студенты совершенствовали физические возможности своего организма, получали массу положительных эмоций и хорошее настроение!

В итоге победительницей проекта стала Бучина Татьяна студентка 1 курса социально-психологического факультета. 2 и 3 места поделили между собой студентки 3 курса Филологического факультета Филимонова Лидия и Журкина Ольга. Победительница и призеры получили сертификаты в спортивный магазин. Все остальные участники получили памятные призы.

- Основная цель проекта, - говорит заведующий кафедрой физической культуры кпн, доцент Александр Владимирович  Нечаев, - укрепление физического и духовного здоровья молодежи, формирования здорового образа жизни. Главный принцип проекта – "нагрузка ради здоровья". Постоянно меняющийся социокультурный запрос играет роль внешнего импульса для создания инновационных оздоровительных технологий в студенческой сфере. Впереди у нас новый сезон. Ждем новых участников!